2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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958 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 118.87g.
朝食: Хлеб, Сыр Российский, Чай, Яйцо. 昼食: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Капустный Салат, Рассольник. 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Кофе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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