2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.0 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
1279 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 138.38g.
夕食: Thousand Island Salad Dressing, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Grapes, Strawberries, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Kroger Wavy Potato Chips, Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|