2017年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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418 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Royal Gelatina Cereja. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Ovo Cozido, Panqueca Dukan. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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