2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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744 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 59.50g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). 昼食: Fraises, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Rumsteak. 夕食: Baies, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Petites Crevettes Roses, Échine de Porc. 軽食/その他: Dragées à la Gelée de Sucre, Casino Bonbons Tendres. もっと...
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2413 kcal
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運動:
Marche nordique. - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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