2017年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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723 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 23.48g | 炭水化物: 113.54g.
朝食: Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Karpuz. 昼食: Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. 軽食/その他: Revani. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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