2017年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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787 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Chamyto Big Leite Fermentado. 昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Chamyto Big Leite Fermentado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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