2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1622 kcal
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脂質: 113.87g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 24.93g.
朝食: Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. 昼食: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Waterchestnuts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Gummy Bears, Costco Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Provolone Cheese, Priano Fresh Mozzarella Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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