2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1305 kcal
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脂質: 104.22g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 32.07g.
昼食: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Manteiga Extra com Sal, Alface de Folha Verde, Salsinha, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá). 軽食/その他: Bolo Low Carb, Torresmo, Sadia Queijo Prato Lanche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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