|
Interessante q ontem no final da tarde comemoramos o aniversário de um amigo do trabalho e acabei comendo um pedaçãooo de torta de chocolate daquele totalmente lixo porém delicioso! kkkkkk Cheguei em casa e comi 1 barra de chocolate 70% da Arcor pra dar continuação na gordice e um pouco mais tarde comi um bife assado de contra filé, acordei mais leve hoje! ahuahAUHahahAHUaahuauh to feliz com isso...
|
81.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
1692 kcal
|
脂質: 116.03g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 75.04g.
昼食: Callebaut Manteiga de Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Apti Cacau em Pó, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 夕食: Sadia Bacon, Ovo, Chocolate Caseiro, Pepino (Descascado). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|