2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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840 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: Mamão Papaia, Café Brasileiro Café. 昼食: Ovo Frito, Vagem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Swift Carne Moída de Patinho. 夕食: Café, Lindt Chocolate 85%. 軽食/その他: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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