2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
3485 kcal
|
脂質: 293.92g | たんぱく質: 165.75g | 炭水化物: 279.98g.
朝食: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе Эспрессо, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%). 昼食: Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Мясновъ Лаваш Шоти. 夕食: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Лаваш Шоти, Коньяк. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|