2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
2319 kcal
|
脂質: 43.60g | たんぱく質: 197.42g | 炭水化物: 289.47g.
朝食: Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. 夕食: Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|