2017年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1831 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 243.66g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Chicken Burger. 夕食: Zwiebeln, Tomatenmark, Vollkornbrötchen, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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