2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1205 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Citron. 昼食: Stiratini à l'oignon ( Grissini ), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Abricots, Brochette de Poulet, Céleri, Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Auchan Pâte à Pizza, Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Céleri, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. 軽食/その他: Citron. もっと...
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2039 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Peinture murale - 3 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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