2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1057 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Кефир 1%, Лэнд Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Огурец. 軽食/その他: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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