2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
1609 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 144.84g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Фрутоняня Сок Яблочный, Куриное филе под "шубой" в духовке, Куриная запеканка!. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Лимоном и Сахаром, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 軽食/その他: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Яблоко Голден, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры (Консервированные), Иней Ветчина "Питерская", Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный". もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|