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Es geht bergab 🤗
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104.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1044 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Schokomuffin. 昼食: Aldi Gourmet Salami, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Himbeeren, Kokosmilch, Schokomuffin. 軽食/その他: Popcorn, Milfina Butter, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Schär Körnerbrötchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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