2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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3974 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 274.60g | 炭水化物: 574.08g.
朝食: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Jean Hervé Sirop d'agave, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Rosbeef, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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