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Bonjour! 🤗
Bon, dernière pesée avant les vacances, et encore quelques grammes de perdus 😄
Pendant un bon gros mois je vais bien sûr et profiter et continuer mes efforts (dans la mesure du possible, vu que je ne serai pas entièrement maître de mes menus..); mais comme je ne serai pas chez moi, pas la même balance ni les mêmes repères, donc verdict au retour!
Belle journée à tous... Bon appétit aussi! 😊
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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674 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Venezzio Venezzio Bitter (Apéritif sans Alcool), Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Minceur Discount Pâtes Carbonara Hyperprotéinées, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. 夕食: Danone Taillefine 0% Cerise, Perle du Nord Endive Chicon, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Tomates Cerises, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. 軽食/その他: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Mission acceptée 😊
Merci sdn54!!
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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Je pourrai oui... mais elle a besoin de vacances elle aussi après tout.. 😅 (et avec 2 ptits loulous et un chat je ne voyage déjà pas léger 😂)
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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Voilà; et si je la laisse se reposer elle sera peut être super cool à mon retour 😉😄
Plus si petits (8 1/2 et 7), mais ils savent trèèèès bien remplir une voiture 😅
On part en région parisienne puis Touraine.
Et toi?
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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Je vous dirai ça le moment venu.. 😏
Vivement le mois prochain pour toi alors!.. et courage par avance à ta voiture 🙄
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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2017年 07月 15日 投稿者: speudomen
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Merci speudomen; à toi aussi si c'est le cas! ☺
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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2017年 07月 15日 投稿者: speudomen
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Ça sera pas un verdict , je suis sûre , juste un chiffre que tu sauras gérer . Bonne vacances à toi !
2017年 07月 15日 投稿者: Elsy93
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👍 speudomen! 😀
Merci Elsy93! Je pars confiante et motivée 😊
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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Bonne vacances à toi en Touraine Gerrican. Tu ne seras pas loin de chez moi, si tu veux je te prête ma balance!
2017年 07月 15日 投稿者: Amalric
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Lol Amalric, merci pour la proposition, j'y penserai 😅
Jolie région en tout cas! ☺
2017年 07月 15日 投稿者: Gerrican
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