2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1427 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Чай, Фруктовый Салат Стар, Овсяносырники с Клетчаткой. 昼食: Овсяносырники с Клетчаткой, Помидоры, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяносырники с Клетчаткой, Салат из Помидоров и Огурцов Star, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов Star, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Мармелад. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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