2017年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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2801 kcal
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脂質: 107.29g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 285.47g.
朝食: Kaffee mit Milch, Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Aldi Baguettes Schinken, Lidl Dürüm. 軽食/その他: Chardonnay. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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