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5 dich lass ich bald auch endgültig hinter mich -.-
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95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1515 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Heißer Kakao, Cocktailtomaten, Vega Vita Hummus Classic, Karotten. 昼食: Sprossen, Glasnudeln, Karotten, Arche Misosuppe. 夕食: Vega Vita Hummus Classic, Merkur Kartoffelwickler, Alnatura Kokosöl Nativ, Bensdorp Kakao, DM das Gesunde Plus Süßstoff, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. 軽食/その他: Carpe Diem Matcha Nashi & Ingwer. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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