2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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932 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 48.01g.
朝食: Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Озерский Сувенир Шоколад Rio Caribe 85,5%, Арахис, Арахис. もっと...
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1733 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ボディービル - 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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