2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
|
2031 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 185.83g | 炭水化物: 166.52g.
昼食: Azeite de Oliva, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mococa Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Pastel de Pizza. 夕食: Shefa Leite Desnatado, TUDO em CARNES Carne Bovina, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Albumina, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Alcatra Grelhada. もっと...
|
体重に変化ありません
|