2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 52.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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519 kcal
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脂質: 3.91g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Batata Doce. 昼食: Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Tomates. 夕食: Salada Crua. 軽食/その他: Qualitá Kani Kama, Salada de Folhas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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