2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1300 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 76.97g.
昼食: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Cenouras Cozidas, Repolho, Couve Refogada, Alface Romana, Bife de Carne de Vaca. 夕食: McDonald's Quarteirão com Queijo, Lula à Dorê. 軽食/その他: Brigadeiro, Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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