Jenibeannの日記, 2017年 07月 14日

2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.5 kg これまでの減量分: 62.4 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:

580 kcal

脂質: 32.70g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 15.76g. 昼食: Winn-Dixie Tomato Sauce, Skinless Chicken Breast. 夕食: Pesto Sauce, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. もっと...

週に1.9 kg減量中

22 人のサポーターいいね！

Way to go Jeni...you are on fire!

2017年 07月 14日投稿者: 2227Gwen

Nice!

2017年 07月 14日投稿者: Horseshu1

Nice loss. Keep it up.

2017年 07月 14日投稿者: Trucker Larry

Your doing great and looking fabulous.

2017年 07月 14日投稿者: bubblegum14

Wowzers! Awesome!

2017年 07月 14日投稿者: Bluecoaster

Thanks guys!!!

2017年 07月 14日投稿者: Jenibeann

Great job Any major advice?

2017年 07月 14日投稿者: Fat joseph

Never give up!! @Fat Joseph, we all eat something off plan, it's not the end of the world. Just do better the next day, and then try to eat better the day after that. Day by day, ounce by ounce, pound by pound. Cheesy enough, but true!

2017年 07月 14日投稿者: Jenibeann


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