2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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772 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 34.22g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Pan Integral, Aceite de Oliva. 昼食: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Calvé Mahonesa Casera, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. もっと...
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2265 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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