Fleksnesの日記, 2012年 03月 21日

2012年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 21日:

1024 kcal

脂質: 69.27g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 70.81g. 朝食: Fløte, Kremfløte, 38%, Melk - Ekstra Lett, Egg Omelet. 夕食: Laks. 軽食/その他: Oranges, Apples. もっと...

2456 kcal

運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


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