2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1732 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Herzgut Buttermilch, Gekochtes Ei, Zuckeraprikosen, Jonagold, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Harzer Käse, Wasa Vollkorn. 昼食: Schlossküche Weißkraut Salat. 夕食: Thermomix Königsberger Klopse Mal Anders. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Speisequark Magerstufe, Sun Snacks Sesamstangen, Thermomix Fruchteis. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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