2017年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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952 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 106.02g.
昼食: Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Frango Assado, Molho Vinagrete, Quero Feijão Carioca. 夕食: Óleo de Coco, Canela, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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