2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1990 kcal
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脂質: 102.28g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 154.75g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 夕食: Contra-filé, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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