2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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940 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 4.55g.
朝食: Fried Egg, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Vital Proteins Beef Gelatin, Carlson The Very Finest Fish Oil, Thai Kitchen Light Coconut Milk, Cinnamon, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, Bacon. 昼食: Egg, Wal-Mart Flat Iron Steak. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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