2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1436 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 33.69g.
夕食: Vodka, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, John Morrell Braunschweiger, Cheddar Cheese, Publix Large Shrimp, David Seeds Pumpkin Seeds, Feta Cheese, Calavo Avocado, Black Olives, Cilantro (Coriander), Alfalfa Sprouts, Cabbage, Red Onions, Radishes, Bell Peppers, Broccoli, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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