2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1799 kcal
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脂質: 123.53g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 35.61g.
朝食: Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Butter, Coffee, BodyTech Creatine Monohydrate, Cinnamon, Carlson The Very Finest Fish Oil. 昼食: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Fresh Express Spring Mix, Monte Bene Tomato Basil Pasta Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Miracle Noodle Miracle Rice, John Morrell Braunschweiger. 夕食: Brussels Sprouts, Meijer Quarter Pound Beef Patties. 軽食/その他: Whiskey, Red Table Wine. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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