2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
|
1270 kcal
|
脂質: 36.30g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Окей Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса. 昼食: Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленые Щи Домашняя Кухня. 夕食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чернослив, Рафаэлло из Творога Домашняя Кухня, Вологжанка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Солнце Востока Изюм Темный JUMBO. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|