2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
|
1457 kcal
|
脂質: 35.97g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 143.85g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Рис Вареный, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Томатный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|