2017年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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975 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 53.77g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. 昼食: Torresminas Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Banana Prata, Ovo Frito, Palmito, Asa de Frango, Abacate, Regina Queijo Coalho Espeto. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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