2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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987 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Лэнд Гречка Отварная, Кабачки. 夕食: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Кефир 1%, Капуста. 軽食/その他: Банан, Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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