2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1071 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Яичный Омлет, Картошка Тушеная. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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