2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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2738 kcal
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脂質: 142.90g | たんぱく質: 135.08g | 炭水化物: 230.21g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Renata Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Ritter Geléia de Morango Diet, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Ritter Geléia de Morango Diet, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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