2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
797 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 69.04g.
朝食: Milho Verde Cozido, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Quatá Queijo de Coalho, Jussara Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Abacate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|