2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1440 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 172.59g.
朝食: Quick Grits, Butter, Egg, Harris Teeter Blueberries. 昼食: Publix Green Bell Pepper, Kraft Thousand Island Dressing, Publix Green Bell Pepper, Sweet Onions, Parmesan Cheese (Shredded), Grapes, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Argo Corn Starch, Olive Oil, Butter, Carrots, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Malibu Coconut Rum, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Kroger Fat Free Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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