2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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826 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 37.27g.
朝食: M&M's M&M's Mini, Tomates, Cogumelos, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Max Titanium Whey Protein Femini. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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