2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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734 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 51.68g.
昼食: Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Germina Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Tio Chico Feijão de Corda. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina, Superbom Melado de Cana, Fortaleza Torrada Integral, Fugini Mostarda, Fugini Ketchup Zero, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Trident Trident Menta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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