2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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3181 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 209.13g.
朝食: Lidl Putenhacksteak, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Harry Eiweißbrot. 夕食: Pommes Frites, Gyros, Hackfleischspieße, Souvlaki, Tzatziki. 軽食/その他: Sternburg Export. もっと...
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2812 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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