2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1818 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Koffie met Melk, Groene Smoothie, Walnoten, Druiven, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. 昼食: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 夕食: Courgette, Hamburger, Beemster Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Varkensfiletlapjes a La Minute, Rode Paprika, Délifrance Baguettes Céréales, Rosé. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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