2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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762 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 14.76g | 炭水化物: 81.14g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 軽食/その他: Milka Choco Minis (6). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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