2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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551 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Огурец. 昼食: Кефир 1%, Помидоры, Огурец, Капуста. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Капуста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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