2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
|
1156 kcal
|
脂質: 30.50g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Каша Рисовая. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень Вареная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 軽食/その他: Пепси Пепси Дикая Вишня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|